現在工作的人由於時間的緊迫，三餐會比較不定時而且進食時間短，有一頓沒一頓，容易導致胃出現疼痛的情況，這就是身體給我們的信號。胃痛是非常緊迫的，嚴重的情況下會影響我們的正常生活。下面，小編收集到了一些快速治胃疼的方法，希望能夠幫助大家。
吃點東西：胃痛常常是因爲飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麪包、餅乾等是很管用的，也可以喝點水，特別是熱水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裏，以備不時之需。
給點溫暖：胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕很有幫助。
胃痛的絞痛是很多人忍受不了的，當我們出現了胃痛，第一時間就是希望能夠減緩疼痛，這個時候，我們就可以嘗試一下上面所說的方法。預防好過治療，在日常生活中，我們的飲食一定要規律，千萬不要怕麻煩而不吃飯，也不要暴飲暴食，這對胃有傷害。
