孩子出現夢遊症如何護理

孩子出現夢遊症如何護理?孩子出現夢遊的症狀已經不是什麼新鮮的事情了，部分兒童發生夢遊症與心理社會因素相關，如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒，家庭關係不和等，那麼，孩子出現夢遊症如何護理呢?

應首先向家屬及患者解釋該病的特點及發生原因，解除患者及家屬的心理負擔，避免因孩子偶然出現夢遊行爲而引起焦慮緊張的情緒，以至使夢遊症狀加重。向家屬及患兒解釋清楚，只要發作次數不多，一般無需治療，但發作時應注意看護，防止意外事故發生。對正在發作的患兒應將其叫醒或將其引到牀上。一般隨着年齡的增長，患兒的夢遊症狀會逐漸減少，最終徹底緩解。

通常，人在睡眠時，大腦皮質的細胞都處於抑制狀態之中，倘若這時有一組或幾組支配運動的神經細胞仍然處於興奮狀態，就會產生夢遊，因此對於夢遊症的孩子，需要多吃一些強身健腦的食物，對身體是有好處的。

每晚睡前若要喝牛奶來助眠，請搭配餅乾、麪包之類的甜點，因爲雖然牛奶中的鈣質可以安神助眠，但是因爲牛奶還含有豐富的蛋白質可以促進血液循環反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收縮素的分泌較能產生睡意。

合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛鍊身體，使睡眠節律調整到最佳狀態，應注意睡眠環境的控制，睡前關好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢遊發作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件。