遺尿症首先要在晚上睡前兩個小時減少飲水量。在白天可以多喝一些水，延長排尿時間促使膀胱容量變大，經常性的做膀胱功能訓練，提高膀胱括約肌的控制能力。此外，還要注意保持睡前安靜，在睡前避免過於興奮，在飲食上也要注意少吃流質或者是半流質的食物。
很多人都患有遺尿症，遺尿症會直接影響到患者的身心健康，嚴重時還會誘發其它併發症出現。但是，遺尿症不同於其他疾病，在治療的同時還需要做好平時的護理工作。那麼，遺尿症應如何護理？
一、減少飲水量
如果患上遺尿症，首先要減少飲水量，特別是在睡前兩個小時之內不要過量的喝水或者是隻很水分較高的食物，在睡覺之前要排盡小便。同時也要注意創造舒適的睡眠環境，避免在睡覺時腰部和腿部受涼。
二、膀胱功能訓練
白天可以讓患者多飲用水，並且儘可能地延長排尿時間，促使膀胱容量變大，同時患者在排尿時有意識的進行中斷性排尿，在排尿停止三到五秒之後再將剩餘的尿液排出，這樣能夠提高膀胱括約肌的控制能力。
三、保持睡前安靜
患者應該注意避免在睡前過於興奮，養成良好的睡眠習慣，在睡前不要看過於興奮的影視片或者是做過於激烈的運動。以免過度興奮，在晚上睡覺時出現尿牀的現象。
四、調整飲食
調整飲食也非常重要。在每天下午四點之後要減少飲水量。在晚飯時應該避免吃流質或者是半流質的食物，可以吃一些偏乾的食物。同時也要注意不要吃西瓜、桔子等水果或者是飲用牛奶，以便減少膀胱的儲尿量，避免夜間尿牀的現象發生。
遺尿症比較頑固，其發病原因有很多，除了先天性因素之外，後天性的環境影響也是該病發生的主要誘因，在治療時，首先要找準病因，從病因入手進行系統性的治療，同時在治療期間做好相應的護理工作，一般不會出現復發的情況。
