腰間盤突是指腰椎間盤向後突出並壓迫神經，出一般發病年齡在30歲到50歲，但是當前社會越來越多的年輕人也患上了此病。造成腰間盤突出的原因主要有：身體自然衰老造成的器官衰竭、女性妊娠帶來的身體變化、日常生活環境和生活習慣以及從事的職業所導致。
90%的腰間盤突出患者會出現腰部持續性疼痛，對生活和工作都帶來了極大的影響。想要擺脫腰間突出帶來的困擾，就要對其出現的原因做一定的瞭解，這樣才能在日常生活中有所防範，養成良好的生活習慣。那麼腰間盤突出怎麼引起的呢？
一、退行性病變
所謂退行性病變，其實就是指人因爲年齡的增長，腰部椎體、椎間等器官功能出現衰竭的現象。病情較輕僅會出現腰部疼痛的現象，但是如果嚴重，神經功能有可能受到損傷，大小便無法自控。出現這種情況一定要及時就醫，必要時採用手術的方式進行治療。
二、妊娠
女性在生產之後的發病率明顯高於正常人。大部分的女性在懷孕之後運動量會減少，但是日常飲食又會變得十分豐富，加上孩子在體內快速的發育，腹部的增大，給腰部帶來的壓力越來越大。而女性在生產之後，內分泌系統尚未復原，韌帶易鬆弛對腰椎的約束力減弱，這些因素都有可能引起腰間盤突出。
三、職業
大部分的汽車司機都患有腰間盤突出。工作的屬性決定了汽車司機必須長時間坐在車上無法自由的活動且腰部一直處於顛簸的狀態之下，這樣腰部承受的壓力會很大。經年累月，腰部的纖維環會比正常人更早的退變，很容易引發腰間盤突出。長期從事彎腰工作和重體力勞動的人也有可能因爲過度負荷造成腰間盤突出。
四、生活環境及習慣
長期生活在陰暗潮溼地方的人也很容易患上腰間盤突出，因此日常生活一定要注重腰部保暖。現在的年輕人都是低頭族，從早到晚走到哪都拿着手機。有研究表明，身體前傾時，脊椎承受的壓力是體重的2.5倍。這也是爲什麼越來越多的年輕患有腰間盤突出的原因。
