中醫認爲腰膝痠軟的出現雖然並非很嚴重，但是也應該儘快的改善，如果排除了是因爲骨骼疾病或者是泌尿系統疾病而導致的，就應該選擇具有補肝腎效果的藥物，除了藥物治療之外也可以選擇日常生活的調理，比如說多選擇羊肉，豬腎蔬菜都能夠達到一定的改善作用，當然對於男性朋友來說在生活中注意調節個人的情緒，這本身也是一個非常重要的內容。
中醫認爲腰膝痠軟本身就是肝腎虧損的一種症狀，會感覺到自己腰膝部位特別痠軟無力，同時還會伴有手腳發涼，四肢無力等現象，而這些現象大部分都是因爲腎虛而引起的，所以在治療的過程中，可能也需要選擇中醫辨證的治療方法，那麼腰膝痠軟怎麼治呢？
一、腰膝痠軟怎麼治
首先就應該排除自己患有泌尿系統疾病或者是骨骼疾病，中醫認爲在治療的過程中應該達到補肝腎的效果，發揮滋陰補陽的作用，比如說服用六味地黃丸，補腎丸都是比較不錯的，但是藥物也不可以胡亂的服用，必須要嚴格按照醫生的囑咐。
二、腰膝痠軟如何調理
1、蔬菜
蔬菜具有補肝、補腎、養血的作用。本草醫學中曾經記載清淡的蔬菜堪稱補腎的良藥，能夠有效的改善，因爲腎虛所引起的腰膝痠軟現象，所以說對於這一類的患者也可以適當性的選擇。
2、豬腎
很多的中老年人羣可能會因爲腎虛而導致腰痛的出現，甚至也會伴有遺精，出現耳鳴，耳聾的現象，那麼在生活中就應該經常性的使用，可以有效的改善腰膝痠軟。
3、羊肉
羊肉對腎虛、腰痛、遺精、陽痿等有一定的作用，對身體也有滋補作用，對於一般感冒所引起的咳嗽現象，腎虛所引起的陽痿現象，以及身體虛寒所引起的怕冷現象，都具有一定的作用，它本身就能夠達到補精益血的效果，絕對是強身的一種藥物。腰膝痠軟，其實在生活中是比較常見的，那麼在積極接受治療的過程中，大家也需要關注個人的情緒，大部分的人可能就是因爲工作上的壓力而導致的。
