預防慢性咳嗽要注意從多面做起，要注意飲食調節，增加身體的免疫力，減少患病機率。要少吃辛辣甘甜食品，如果咳嗽，吃這些食物，會加重病情。另外要注意保持居室內空氣新鮮，保持適當溼度，對於調理身體很有好處，最後要注意保證充足睡眠，以利於機體康復。
慢性咳嗽是指咳嗽持續8周以上，在x光胸片上沒有明顯的肺部疾病跡象。被稱爲慢性咳嗽，而咳嗽往往是病人的唯一症狀。慢性咳嗽是呼吸系統常見的臨牀症狀之一。發病後會給身體帶來很大的影響，所以平時要做好預防，那麼如何預防慢性咳嗽？
1.注意飲食調節
俗話說，“魚生火，肉痰，青菜豆腐更安全。”魚、蟹、蝦和肥肉、油膩的食物，可能有助於溼痰，有些還可能引起過敏反應，加重病情。胡椒粉、胡椒粉、生薑等辛辣製品，對呼吸道有刺激性，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，能補充多種維生素和無機鹽，有助於機體代謝功能的恢復。
2.少吃辛辣的甜食
辛辣的甜食會加重咳嗽症狀。很多人在咳嗽的時候會選擇熬冰糖梨水，如果冰糖放得太多，不但不會有咳嗽的效果，而且還因爲太甜會使咳嗽加重。
3.保持房間新鮮
污濁的空氣會對呼吸道粘膜造成不良的刺激，會使呼吸道粘膜充血、水腫，分泌異常或加重咳嗽，嚴重的會引起喘息症狀。因此，要保持室內空氣新鮮，經常打開窗戶呼吸。
4.保持房間內適當的溼度
環境太乾燥，空氣溼度下降，粘膜變幹變脆，小血管可能破裂出血，纖毛活動受限，痰液不易咳出。當呼吸器官發炎時，效果會更明顯。保持房間內一定的溼度並不難，氣候乾燥時，可用溼拖把拖把，或在地上灑些水。
5.得到足夠的睡眠
睡眠時全身肌肉鬆弛，對外部刺激反應減弱，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有助於各種器官功能的恢復和疾病的康復。應儘量讓臥牀多休息，保證充足的睡眠，以有利於身體的恢復。
