抑鬱症患者最怕壓力過大，一旦壓力過大，或者是情緒緊張，就會加重病情。因此在生活中一定要學會釋放壓力，並且要學會控制情緒，避免出現焦慮等現象。
抑鬱症是一種十分嚴重的心理疾病，導致這種疾病的原因有很多，並且對生活的影響也很大。嚴重的抑鬱症患者，還會威脅到生命安全。因此很多人想要知道，抑鬱症患者最怕什麼？
1.抑鬱症患者的禁忌
抑鬱症患者最怕壓力過大，因爲抑鬱症屬於精神疾病，一旦情緒緊張，或者是壓力過大，就會出現焦慮的現象，對疾病的控制十分不利。所以在生活中一定要避免壓力過大，這樣能有效的避免和減緩抑鬱症的出現。抑鬱症會導致集中注意力困難，記憶力下降等情況，對生活和學習以及工作，都會造成非常大的影響。
2.抑鬱症的治療方式
對於抑鬱症患者來說，想要得到有效的治療，就需要外出交際，這樣能得到很好的改善。對於這種患者，還需要堅持鍛鍊，因爲患有抑鬱症的患者，經常會出現行動遲緩，以及懶惰的表現，長期下去就容易損傷身體機能，所以堅持鍛鍊也能得到有效的緩解。抑鬱症患者還需要學會釋放自己的壓力，不要讓情緒過於緊繃，以免加重病情。
