初入社會工作競爭激烈的時候，長時間超負荷工作的時候，又或是肩上擔着養育一家人的責任卻力不從心的時候，都是焦慮症趁虛而入的時候。焦慮症的危害可大可小，焦慮症的治療效果是比較好的，一般的焦慮症只要我們及時的進行治療，就會得到緩解，但是也不能掉以輕心，嚴重的焦慮症有可能會出現自殺的傾向，那麼患有焦慮症真的會死嗎？
焦慮症是一種常見的心理情感障礙，隨着社會的發展和競爭的激烈，越來越多的人感受到來自於社會生活的各種壓力，這些壓力讓人們產生焦慮情緒，嚴重的會逐漸演變焦慮症。長期焦慮不僅給健康帶來嚴重危害，而且會甚至影響人的壽命。
最新的研究表明：緊張和長期的焦慮情緒對於男性的危害不亞於高血壓，它使男性容易患上心臟病、心律失常以及其他一些威脅生命的疾病；焦慮情緒還會使女性的壽命明顯縮短。
除此之外，針對於焦慮情緒的危害問題，美國切裏流行病學研究所的艾倫·伊克爾博士對3682名平均年齡在48.5歲的人進行了10年的跟蹤研究。結果表明：緊張和焦慮水平比常人高的男性，有大約25%患上了心臟病，而且他們的死亡率比正常人高23%。
而且，在這些男性中有24%的人患上一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病，對於女性而言，這10年中高焦慮女性的死亡率比其他人高了23%。
由此可見，緊張以及焦慮情緒對人類健康的威脅是非常大的。要想在現代緊張而忙碌的生活中保持健康的身體，我們要在以下幾點多注意：
首先對我們的心境和情緒進行密切關注。研究表明，焦慮常以疲勞、頭暈和心臟不適等病理方式體現出來；而緊張則常以不安和神經質等方式表現出來，
因此，我們一旦發現自己出現了焦慮情緒，要儘快求助於專業醫療機構，幫助我們做出準確的判斷，同時也能幫助我們儘快從緊張、焦慮中走出來。
再有，在產生了緊張和焦慮情緒的情況下，應該學會正視事實，不要回避。提醒自己放慢步伐，反思自己的生活方式與生活處境，並積極主動地尋求解決之道。
焦慮症的危害相當嚴重，患者朋友應及早接受正規治療，避免引發各種併發症，影響我們的身體健康。
