睫毛的長度大多數爲先天性，但是可以通過後天的飲食營養、睡眠充足等方面，從而促進身體的健康，也有利於睫毛的長長，睫毛的發育受環境的影響。總的來說，除了遺傳的眼睫毛長度外，眼睫毛的營養狀況也是其長度的重要因素。睫毛生長需要蛋白質、維生素和微量元素，當它吸收足夠的養分後，睫毛就會變得更長。
寶寶應注意補充體內的營養，寶寶的眼睫毛需要補充蛋白質和維生素，這樣才能讓寶寶的眼睫毛長長。日常生活中要做到營養均衡，避免寶寶出現偏食，特別是富含蛋白質和維生素的食物，要多給寶寶多吃。如果寶寶的營養平衡，睫毛就會跟着長長。也可以適當的給寶寶吃一些堅果，堅果含有一定的植物性蛋白質，有助於幫助寶寶的生長髮育。
寶寶在生長階段，不建議家長使用其它的方式讓寶寶睫毛長長。
