想要美白，可採用以下四個方法，第一個是米飯揉臉，堅持半年就可以使皮膚美白；第二個是去角質，把多餘的黑色素去掉，也可以使皮膚變白白；第三個是做好保溼，皮膚不缺水，就會起到美白的效果；第四個是塗抹隔離和防曬，它們對皮膚有保護功效，還能隔離紫外線，防止曬黑。
相信大家都聽說過，一白遮三醜，對於愛美的女性朋友們來說，怎麼會滿足於面部的美白呢？全身白纔是愛美女士的最終追求。當自己全身都是白皙水嫩肌膚的時候，女性朋友們纔可以更加吸引他人眼球，那麼該如何美白呢？
1、米飯揉臉
用熱米飯揉臉，用煮熟的米飯，要乘熱但不要燙手，然後將米飯揉成團狀，貼到臉上不斷的揉搓，知道搓成黑黑的小團爲止，然後用清水洗臉。這樣如果堅持半年的話，可以使皮膚潔白細嫩。
2、去角質
皮膚之所以會變黑，是由於皮膚代謝過慢、乾燥、或是肌膚上的污垢、油脂沒有及時的清潔乾淨，讓肌膚的黑色素沉澱，而黑色素越來越多，肌膚也理所當然的變黑了，所以最終也導致了角質層變得越來越厚。
那麼你使用再多的美白保養品，皮膚也難以吸收進去，肌膚又怎麼白得了呢。所以美白第一步，就是要掃除障礙，做好去角質的護膚工作。
3、做好保溼是關鍵
很多人都可能不知道，美白產品的吸收，需要建立在肌膚水潤度，達到80%以上，皮膚才能吸收進去，換而言之，爲了不讓我們昂貴的美白保養品，白白浪費掉，做好保溼是關鍵。
要讓肌膚保持在一個相對穩定的狀態下，不僅潔面後，要對肌膚進行補水，爲自己準備一款保溼噴霧，也是不錯的選擇，噴霧的選擇上，最好不要有任何功效，就是單純的保溼效果，就可以了，這樣才能爲後續美白產品的吸收，打好基礎。
4、塗抹隔離和防曬
做好了基本的美白功課，白天對皮膚的保護，也是非常重要的，隔離和防曬產品，我們一個都不能少。在常規的美白護理後，擦上防曬霜，減少紫外線對肌膚的曬傷作用，減少黑色素的聚集；而隔離擦在防曬之後，可以抵禦冷氣與風吹等外部的傷害。
