淋巴瘤患者在康復過程中，多建議走走，散散步。散步場地要求不高，且是自由運動，不需要器材，還不受時間、地點、空間等條件限制。所以散步對患者朋友有着不小的幫助。
1、散步不受時間、空間等條節限制
散步屬於健身形式自由運動，不需健身器材，不要求特殊場地，不受時令、氣候、時間限制。全身肌肉、關節均能得到鍛鍊，腰部以下肌肉收縮，心肺功能變得強健，機體有氧代謝能力增強，多系統功能得到改善。胃癌康復期病人體質較弱或年齡較大者，可將散步作爲主要鍛鍊項目。
散步可以不拘季節，隨時可行。春踏芳草地，夏步小河邊，秋賞荷花澱，冬行松林間，各得其趣，散步又散心。散步也不受空間限制，無論在鄉間的田野小路上緩緩漫步，或是在城市林蔭道上信步而遊，那廣闊的空間，綠色的環境，清新的空氣，都會使人神清氣爽，心曠神怡。散步也有學問，古人云：“散步者，散而不拘之所謂，且行且立，且立且行，須持一種閒暇自如之態。”
2、散步能夠舒緩心情，是安神定志的妙方
散步能夠很好的舒緩患者的心情，是安神定志的妙方。淋巴癌患者因精神負擔較重或其他原因，情緒常欠穩定，失眠多夢，食慾不振。對這些症狀散步是較理想的“治療劑”。睡前做散步運動，再用溫水洗腳，多可安睡。
在清晨或傍晚，在湖邊河畔、公園裏、柳陰下清閒散步，觀賞大自然美好風光，呼吸新鮮空氣，以養五臟六腑，會令人心曠神怡，拋疾病與煩惱於九霄雲外，百慮俱消，真有欲仙之感。
