如何治療強迫症

對於患有強迫症的人來說，首先可以選擇使用森田療法來讓自己的精神處於一個比較放鬆的狀態。其次，要多參與社會活動積極的與他人進行溝通。另外，可通過藥物來緩解強迫思維以及強迫行爲，可用抑制劑類藥物。

強迫症屬於焦慮障礙的，主要是以強迫思維以及強迫行爲爲表現的一種神經性疾病。引起該病的原因主要有遺傳、神經內分泌失調以及不良事件。患有此病的人會對某一件事情有強迫的思想和行爲，對人的心理健康，身體健康會造成一定的影響。那麼如何治療強迫症？對於這類患者應該注意什麼？
　　一、如何治療強迫症
　　1.森田療法
　　讓自己處於一個比較放鬆的狀態下，能夠有效的緩解因強迫症所帶來的一系列問題，比較常用的就是森田療法。可以通過聽能夠讓人舒緩的語言來放鬆自己的精神狀態，這樣在一定程度上就能夠緩解因強迫症而出現的焦慮情況。
　　2.服用抑制劑類藥物
　　對於強迫症狀比較嚴重的患者來說，可以通過服用抑制劑類的藥物來進行治療。目前比較常見的藥物有5羥色胺類抑制劑，可以選擇使用氟伏沙明、帕羅西汀曲舍林等藥物。在必要的情況下可以選擇使用苯二氮卓類藥物進行輔助性治療。如果強迫行爲極爲嚴重，可以使用奧氮平、阿立呱唑等強效的抑制性藥物。
　　二、強迫症的注意事項
　　1.不要把它當作成一種病
　　強迫症並不是器質性疾病，所以不要把它當作成一種比較嚴重的病，這樣很容易會給自己的心理帶來更大的壓力。而這種壓力也容易會使強迫症的情況更加嚴重。
　　2.注意心理衛生
　　要勇於正面的面對強迫症這一問題，同時培養自己能夠承受苦難和挫折的品質。對於自己的強迫性思維應該主動的去克服，而且矯正強迫行爲以及心理是一個循序漸進的過程，所以不要太過於急切。
　　3.多與他人溝通
　　強迫症患者平時可以多參與社會活動，與他人交流和溝通能夠有效的改善，因強迫症而出現的緊張感。可以選擇多參加一些團體性的活動，比如旅遊團或者是一起外出登山、野餐等。