生活中，很多人都有說髒話、不能踩地上的線、潔癖、出門總會擔心門是否鎖好等等這些強迫症，有的人強迫症已經非常嚴重了。那麼你在生活中有強迫症嗎？強迫症太嚴重該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。
強迫症的基本症狀包括強迫觀念和強迫行爲：
1、強迫觀念：強迫觀念係指反覆闖入患者意識領域的持續存在的思想、觀念、表象、情緒、衝動或意向，對患者來說沒有現實意義，非己所欲，違反了個人意願。患者明知沒有必要，試圖忽略，壓抑或用其他思想、動作來對抗它。但無法擺脫，因而苦惱和焦慮。有的愚者抵制不明顯或隨病程進展，抵抗逐漸減弱。
2、強迫行爲：強迫行爲是指強迫症患者通過反覆的行爲或動作，以阻止或降低強迫觀念所致焦慮和痛苦的一種行爲或儀式化動作，常繼發於強迫觀念。這種行爲通常被認爲是無意義的或無效的，且反覆企圖加以抵抗，導致明顯焦慮。雖然強迫行爲並不是爲了獲得快感，但是可以使焦慮或痛苦暫時緩解。對於病程漫長的患者，抵制可能十分微弱。
強迫性行爲有的爲外顯性的，爲能看得見的一些儀式或行爲;有的則較爲隱匿，如默默計數或禱告;有的爲了消除強迫思維而用另外一種思維來抵抗或消除。從根本上講，這些行爲既不能給人以愉快，也無助於任務的完成。
強迫行爲與患者所擔心、害怕的事情之間的聯繫常常不合邏輯，如將物品排列整齊是爲了防止心愛的人受到傷害等或明顯超過了正常界限，如每天花幾小時的時間洗澡來防止生病。
臨牀上關於強迫症的治療主要以藥物治療、心理治療爲治療手段。
藥物治療目前在臨牀上主要以5-羥色胺再攝取抑制劑進行系統治療，如足量、足療程的應用帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等藥物，在治療過程中其藥物的應用劑量要足以控制強迫症的症狀。
心理治療也是強迫症治療非常有效的手段，特別是暴露和反應預防法，其核心要義就是當患者由於強迫思維導致痛苦體驗，自身通過強迫行爲可以緩解這種痛苦時，打斷其強迫行爲的模式，讓患者暴露在強迫思維引發的焦慮中，當焦慮達到頂點以後，可以緩解強迫思維，通過這種治療方法幫助患者得到有效的緩解。另外，在臨牀治療過程當中，森田療法也是治療非常有效的一種方法，森田療法治療的核心要義就是順其自然，爲所當爲。
當強迫思維產生時，順其自然接納，不做干預，而做自己當下要做的事情，不採用強迫的行爲去緩解焦慮。這就是兩種心理治療方法的核心要點。
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