老年人正常血糖值是有時間標誌的，一般空腹之時，就不可以超過7.0mmol/l左右，這就很正常，還有就是在老人吃飯之後測量的血糖值，對老年人來說不可以超過11.1mmol/l左右，這就是很正常的。
正常血糖值其實是要控制的，對老年人而言，一旦出現血糖過高之時，很易出現其一些慢性疾病，因此老年人要注意控制自己的血糖。血糖高了就會出現很多慢性疾病，還會出現糖尿病。那麼，老人血糖值在多少才適宜呢？
1、老人的血糖是分段的
老年人正常血糖值是分階段性的，也就是有一定標準的，在空腹之時測量，不可以超出7.0mmol/l左右，這樣就很正常了，還有就是飯後測量的血糖值，對於老人來說不超過11.1mmol/l左右就可以了，是很正常的。但這兩個階段血糖值超標了，必須小心自己是不是患了糖尿病，此時要嚴格檢測自己的血糖，而且還要控制好血糖，不可以吃含糖量高之類的食物，並且注意多肌體鍛鍊。
2、如果血糖值稍微超標就要控制飲食
假如老人的血糖高一些，老人就要注意控制自己的飲食了，血糖高基本就是吃出來的，進而飲食上就要注意了，不要吃含糖量高之類的食物，這些食物就會出現血糖上升，進而就需要多鍛鍊了，最好飯後半個小時散步、慢跑，這樣就可以消化肌體糖分，日常注意多吃些粗糧，喝水要多些，在長期堅持之下，就會發現發現血糖值在下降，而且還要注意檢測日常血糖，把飲食控制好一些。還有就是要定期檢測肌體血糖，不僅可以在醫院檢測，還可自行準備血糖儀檢測，檢測時間要在空腹、飯後2個小時，檢測在持續升高之時就要小心了，其中可以到醫院注射胰島素，還可以服用控制血糖之類的藥物。
上面所講的就是老人固有的血糖在多高才合適的問題，其實老人血糖有一定的檢測時間段，只有在一定的時間段中才可以正確檢測出來。因此對此必須注意，而在老人發現血糖異常的時候就要控制血糖了，還有就是及時就醫。
