其實現在有很多的關節患者可能都會選擇髖關節置換術，這項手術之後可以運動，但是不可以選擇大量的重力運動，在接受手術之後，首先就應該對於膝蓋部位進行按摩，也需要進行屈伸能力的鍛鍊，或者是支撐半橋運動，都可有效促進患者的恢復。
在目前的醫學上，髖關節置換術是比較常見的，而在做這項手術時，本身也需要進行全方面的檢查，確保身體是否符合手術的條件那麼才能夠做，但是在接受手術之後，也有不少人會認爲可以選擇運動的方式來預防錯位。那麼，換了人工髖關節之後可以運動嗎？
一、換了人工髖關節之後可以運動嗎
之所以要選擇換人工翻關節，主要也是爲了恢復正常人的正常生活和工作，那麼運動本身也是人體生活中的一個部分，理論上來說是可以參加鍛鍊的，但是從醫學的角度，從人工關節跟正常關節的差異的角度來說，有很多的運動並不介意，比如滑雪，跳臺跳水，拳擊、足球，一般只能夠選擇比較輕柔的運動。
二、換了人工髖關節之後怎麼做
1.膝蓋部位按摩
術後第2天開始進行膝部按摩，可以適當性的做一些主動屈伸的運動。術後3~5天行患側股四頭肌等長收縮訓練，也可以做膝關節的被動活動，然後以膝蓋作爲支點，不斷的做擡臀動作。
2.屈伸能力訓練
如果疼痛逐漸的緩解也可以做髖膝屈伸能力訓練，一天可重複進行多次，所以就應該做好準備，有條件可用直立牀訓練，一般在鍛鍊的過程中，時間最好是維持在10~20分鐘左右，每天都應該進行兩次。
3.4點支撐半橋運動
做四點支撐半橋運動，並在空中保持10s，按照此鍛鍊，重複進行10次到20次左右，每個動作要求緩慢進行，同時也需要加強步行的訓練，如此才能夠帶來更好的一種支撐效果，不斷提高患側下肢的肌力，如果在有條件的情況下，也可以適當性的選擇負重鍛鍊，不過在日常的生活中也不要忽視，患者儘量睡硬板牀，儘可能穿寬鬆的褲子，以方便患者完成動作。
