脖子通常是指頸部。頸部粘粘的，可能與劇烈運動導致出汗較多、溼疹、脂溢性皮炎、內分泌失調、甲狀腺功能亢進症等因素有關，一般可結合原因採取改善措施。
1.劇烈運動導致出汗較多：劇烈運動時，爲保持體溫穩定，人體通常會大量出汗，使得頸部周圍的皮膚粘粘的，屬於正常現象。通常可以使用毛巾對局部進行擦拭，一般可以緩解症狀。
2.溼疹：可能與不注意個人衛生、細菌感染等因素有關，患者可能會出現皮膚瘙癢、發紅、粘粘的等症狀。患者可在醫生指導下使用複方地塞米松乳膏、氧化鋅軟膏等藥物進行治療。
3.脂溢性皮炎：遺傳、飲食習慣不合理等可能導致脂溢性皮炎，引起皮膚瘙癢、皮膚粘粘的、紅斑等症狀。患者可在醫生建議下使用複方地塞米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏等藥物來減輕身體不適。
4.內分泌失調：可能與精神壓力過大、飲食不規律等因素有關，通常伴隨出汗較多、心情煩躁等症狀，也會導致頸部發粘。患者可在醫生指導下使用七制香附丸、烏雞白鳳丸等藥物進行調理。
5.甲狀腺功能亢進症：該疾病可能是遺傳、碘過量等因素所致，部分患者會大量出汗，導致頸部粘粘的，伴隨乏力、心慌等症狀。患者可遵醫囑使用丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物來緩解不適。
如果身體出現明顯不適，患者應及時前往醫院就診，以免延誤病情。
