腰椎間盤出現問題並不一定需要治療，對於輕度的腰椎間盤膨出患者來說，只要平時注意臥牀休息、加強鍛鍊，且對局部不適處進行按摩的話，是可以很好控制症狀的。但是對於腰椎間盤突出、脫出和滑脫的患者，爲了避免症狀進一步加重，則需要針對性的理療，甚至是手術治療。
現如今，不少每天長期坐在電腦前工作的白領們，都存在有不同程度的腰椎間盤問題。有的人可能只是輕微的腰部酸脹，起身活動後會有好轉。而有的就非常嚴重，會直接影響到工作生活，甚至還會導致其他部位出現反射性疼痛，那腰椎間盤有問題就一定要治嗎？
一、腰椎間盤有問題就一定要治嗎
1.腰椎間盤膨出無需治療
腰椎間盤問題主要包括腰椎間盤突出膨出和脫出，對於輕度的腰椎間盤膨出患者來說，一般無需特別治療，只要平時注意鍛鍊和對腰部的保護，即可以很好的控制症狀。
2.腰椎間盤突出和脫出需治療
如果是腰椎間盤突出和脫出的臨牀症狀比較明顯，例如出現了下肢脹痛、痠麻等等，且影響到了其正常工作生活的話，則需要及時進行治療，否則可能會造成進一步的危害。
3.嚴重腰椎滑脫需治療
還有部分患者是腰椎部位出現了滑脫，對於輕度滑脫的患者來說，沒有明顯的臨牀症狀也可以暫時進行治療，但是重度滑脫不僅會引起下肢疼痛，酸脹麻木，嚴重的可能還會影響正常行走，所以針對這種情況則需要通過手術復位甚至手術治療的方法來控制症狀。
二、腰椎間盤出現問題不治療如何恢復
1.臥牀休息
當腰椎間盤部位出現不適情況後，建議及時臥牀休息，避免進一步活動導致腰椎不穩，以造成二次傷害。且儘量避免出門，不要做彎腰、搬重物等不利於腰椎的動作。
2.日常鍛鍊
腰椎間盤有問題的人可以外出到平坦且安全的場地進行退步走鍛鍊，這樣能夠鍛鍊腰部肌肉，幫助病情恢復。但需要注意的是，退步走過程中要挺胸收腹，眼睛平視前方，且雙手自然的像走路一樣前後揮動，儘量避免在行走過程中回頭。而倒退走的速度要根據自己實際情況決定，一般每次倒走15分鐘左右即可。
3.局部按摩
腰椎不適時也可以選擇對腰椎突出那一節雙側的肌肉進行按摩，因該部位的肌肉通常比較僵硬，所以最好塗抹上活絡油後再按摩。建議每天按摩兩次，這樣不僅能夠促進局部微循環，還能消除該部位出現的軟組織炎症，進而緩解疼痛酸脹等不適感。
