什麼時候喝蜂蜜水最好因人而異，與喝蜂蜜水的目的有關。如有便祕問題時可在早晨空腹喝蜂蜜水，辦公一族可在午後喝蜂蜜水，有失眠問題時可在睡前喝蜂蜜水，酒後也可喝蜂蜜水醒酒。
蜂蜜水不但味道甘甜可口，常喝還能起到潤腸通便、安神助眠、消除疲勞、補充能量的作用，所以許多人都喜歡喝蜂蜜水。如果能在合適的時間喝，有可能會取得事半功倍的效果，那麼蜂蜜泡水什麼時候喝最好呢？
1、早晨喝
在不同的時間喝蜂蜜水，功效是不一樣的，所以可以根據自己的需求，選擇最佳的喝蜂蜜水時間。比如有便祕問題的時候，可以在早晨起牀後空腹喝一杯溫的蜂蜜水，既可以潤腸通便，還可以刺激膽囊排泄膽汁，降低膽結石發生的機率。注意不可用開水沖泡蜂蜜，否則會影響蜂蜜的營養。
2、午後喝
工作了一上午，許多人會因爲能量消耗太大，到下午後會有身體特別疲累、頭腦混沌不清楚的感覺。如果能在下午三點左右喝上一杯蜂蜜水，既可以給自己補充能量，還能提神醒腦，工作效率會大大的提高。
3、睡前喝
如果有失眠、睡眠質量差的問題，可以在睡前喝上一杯蜂蜜水，能舒緩情緒、消除疲勞，讓自己香甜入夢。不過要注意晚上睡前喝蜂蜜水後，最好能刷牙漱口，防止糖分在口腔中殘留，導致齲齒等問題出現。
4、酒後喝
蜂蜜水有很好的醒酒解酒的作用，喝酒後再喝上一杯蜂蜜水，可以保護胃黏膜，減少酒精對胃黏膜的刺激，還可以促使因喝酒出現的頭暈、頭痛等不適症狀儘快緩解。
