三高人羣通常是指高血壓、高血糖、高血脂。墨魚屬於一種海鮮類食物，其中每100g墨魚水分含79.2g，膽固醇爲226mg，脂肪爲0.9g，蛋白質爲15.2g，碳水化合物爲3.4g，墨魚的膽固醇含量相對較高。針對高血壓、高血糖、高血脂的人羣，需要適當控制墨魚的攝入量，以免膽固醇攝入過多，導致體內代謝紊亂，影響疾病恢復，還可能損害身體健康。日常，可以均衡膳食，多吃富含維生素和蛋白質的食物，增強膳食纖維素的攝入量，避免便祕。
一旦確診爲三高人羣，患者需積極配合醫生採取相關治療措施。
