偶爾一次熬夜不會對卵子有影響。偶爾熬夜一次不會影響到女性的健康，對於健康的影響比較小，也不會影響到卵子的質量，只有長期熬夜纔會影響到卵子質量，導致卵子質量不佳。
平時生活作息習慣規律，沒有熬夜的習慣，偶然熬夜一次女性生物鐘不會被打亂，激素水平也處於正常範圍內，內分泌正常，不會對卵子質量造成影響。可是，如果女性經常性熬夜會導致規律的生物鐘發生改變，引起體內激素紊亂，而出現內分泌失調，影響卵巢功能導致排卵異常，即便是可以排卵，卵子的質量也會受到影響，導致卵子與精子結合率下降。
因此，正處於備孕期的女性要注意保持規律作息習慣，避免過度熬夜，保證充足的睡眠時間。
