孕婦血糖偏高該怎麼控制

孕婦血糖偏高時，可以通過飲食調控、適量運動等方法降糖，必要時可以應用胰島素控制血糖。

1.飲食調控

孕婦血糖偏高時，一定要注意避免吃高糖、高熱量、高脂肪的食物，否則會使血糖更高。可適量多吃粗糧、雜糧含膳食纖維豐富的五穀雜糧，對降糖有幫助。還可適量吃櫻桃、柚子、火龍果等水果，含糖量較低，還有利於胰島素分泌量的增加，從而能使血糖平穩快速的下降。

2.適量運動

如胎兒着牀穩定，孕婦無不適症狀，可適當進行孕婦操、孕婦瑜伽等比較柔和的運動，既可增強體質，還可增加外周肌肉組織對胰島素的敏感性，能幫助降血糖。

3.應用胰島素

如孕婦血糖較高，通過飲食和運動調控後血糖仍然不達標，可在餐前半個小時內皮下注射胰島素，穩定血糖。但具體用藥需遵遺囑，不可盲目用藥，以免影響胎兒健康。