每晚都用生薑艾葉泡腳對身體健康不利，建議每週泡3次左右即可，但身體虛弱、風熱感冒者不宜用生薑艾葉泡腳。
生薑性熱，艾葉性溫，用生薑艾葉煮水泡腳，能起到發散風寒的作用，能有效對抗風寒感冒，還可促進下肢血液循環，減輕下肢水腫、疼痛等症狀。雖然生薑艾葉泡腳的好處很多，但不建議每晚都泡腳，一般每週泡3次腳或隔天泡1次腳即可，每次泡腳15-30分鐘爲宜，不可長時間泡腳。
因泡腳時毛孔張開，津液會排出，如每天晚上都泡腳，很可能使機體丟失大量的津液和營養成分，對身體健康不利。泡腳時會將虛火、寒氣下引，血液流向足部，會導致大腦供血不足，如每天長時間泡腳，在泡完腳後常有頭暈表現。
身體過於虛弱，虛不受補時不適合用生薑艾葉泡腳。出現風熱感冒時，也應停止用生薑艾葉泡腳，以免使風熱感冒更加嚴重。
