很多家長看到自己的孩子營養不良時，就會開始發慌，不知道該怎樣幫助孩子遠離營養不良，其實對於營養不良患者的孩子來說，家長可以從飲食的角度來幫助孩子遠離疾病的影響，那麼，下面就是適合營養不良的幾種飲食?
一、香菇粥
原料：小米50克，鮮香菇50克。
做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。
用法：每日服3次，持續服用有效。
食物相剋：小米忌與杏仁同食。
二、豬排燉蘿蔔
原料：白蘿蔔500克，豬排骨(大排)250克，鹽3克，大蔥10克。
做法：排骨剁成3釐米大小的段。白蘿蔔切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿蔔片、蔥燉熟，撇去湯麪浮油，加入鹽即可食用。
食物相剋：白蘿蔔忌與人蔘、西洋參同食。
三、香蕉葡萄乾牛奶
原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄乾10克，檸檬汁5克。
做法：將香蕉切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄乾，倒入牛奶即可食用。
很多孩子在童年時期會對於食物特別的挑剔，所以營養不良的發病率就會極其的高。以上這三點食療法會有效的幫助營養不良患者患者病情，希望家長在日常生活中可以合理的安排孩子的日常飲食，進而讓孩子免受營養不良的影響。
