失眠可降低人體的免疫力，易感冒或產生其他疾病。失眠或睡眠不良，會影響生長素的分泌，而對生長髮育造成影響。失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓，腦功能減退導致性腺功能降低，引起機體過早衰老。失眠會增加心和血管負荷，引起女性神經系統紊亂，在外部環境因素的作用下發生癌性突變，產生癌變。
晚上躺在牀上睡不着，數星星數到成千上成了可還是睡不着呢，失眠的發生困擾着很多人，專家說一旦長期失眠會給身體健康帶來很多的危害，讓患者在備受折磨的同時，身體健康備受影響。下面就來說說失眠導致的危害有哪些。
1、容易感冒
因爲失眠會降低人體的免疫力，使人體抵抗力下降，容易感冒或產生其他疾病。
2、影響青少年身高發育
垂體分泌的生長激素大多處於睡眠狀態。失眠或睡眠不足會影響生長素的分泌，影響生長髮育。
3、早衰
失眠會使人的記憶、注意力和思維判斷遭受乾性擦傷，而大腦功能紊亂會導致性腺功能下降，從而導致身體過早衰老。
4、誘發心腦血管疾病
失眠會增加心血管負荷，誘發心腦血管疾病。心腦血管疾病常發生在夜間。
5、破壞女性皮膚的美麗
失眠導致女性神經系統紊亂，內分泌失調，皮膚血液循環不暢，皮膚水分減少，變得乾枯起皺，並使色素增多，導致面色晦暗。
6、可能致癌
失眠在人體細胞中很可能發生外部環境因素的作用，致癌。
長期失眠的危害是多方面的，如機體免疫力下降、機體早衰、誘發心腦血管疾病等。對此我們要引起重視，並及時到醫院採取相應的治療方法，以便儘快擺脫失眠的痛苦。目前治療失眠的臨牀方法很多。此外，一些食物治療方法對長期失眠患者也有很好的輔助治療作用。失眠會導致很多健康風險，需要積極應對，無論是成人、兒童還是老年人都需要健康充足的睡眠來保證健康。
