一般情況下，一天不吃飯也不感覺到餓，與精神因素、過度疲勞、抽菸喝酒、消化不良、胃炎等情況有關。
1.精神因素：精神高度緊張會影響胃酸分泌，出現暫時性的食慾不振，可以適當前往室外活動，有助於情緒穩定。
2.過度疲勞：過度疲勞會導致胃壁供血不足，讓胃部消化功能下降，也可能會出現胃部飽脹，需要保證睡眠時間、規律作息、避免熬夜。
3.抽菸喝酒：經常抽菸喝酒會損傷味蕾和胃黏膜，也會影響食慾。即使不吃東西，也不會感覺到飢餓，需要戒菸戒酒，健康飲食。
4.消化不良：如果前一天晚上吃得太多，讓胃腸道負擔加重，導致胃腸功能紊亂，出現消化不良的問題，有可能會導致食慾不振。患者可以遵醫囑服用保和丸、健胃消食片、四磨湯口服液等藥物進行治療。
5.胃炎：該疾病與飲食不當、炎性刺激等因素有關係。患病後常會出現食慾不振、飯後飽脹等情況。患者可以在醫生指導下服用鹽酸環丙沙星膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、腸炎寧顆粒等藥物進行治療。
如果出現身體不適，建議及時就醫，遵醫囑進行相關治療。
