飲食上就是避免食用長時間醃製品及熏製品等，而生冷、刺激及堅硬的食物就不要吃了，過酸及過甜之類的食物也不可吃了；也不要喝濃茶；而生活上要養成最好的生活習慣，而且還要早睡早起，適當參加一些運動，而禁忌就是牛奶、豆漿等，這些就不要喝了。
胃炎患者必須清楚自己的生活、飲食上的習慣、環境因素會對胃黏膜出現損傷，而胃粘膜反覆性損傷的時候，嚴重之時會出現胃癌。進而胃炎有很多飲食上注意事項，那麼我們就此看下此方面的小知識，胃炎的飲食注意事項呢？
1、飲食方面
最大限度的避免食用醃製品等，而熏製品、生冷及刺激性食物就不要吃了，還有就是堅硬、過酸及過甜食物也不要吃了；而喝濃茶、濃咖啡等次數也要大大減少；避免飲用酒精之類的飲料。
2、生活方面
要養成好的生活習慣，要早睡、早起，適當性參與運動。胃炎患者飲食注意不要吃辣、涼、硬之類的食物，最關鍵的是酒、飲料及碳酸飲料也不可以喝。一日三餐必須規律性飲食，不可暴飲暴食，不吃刺激類型的食物，這些對胃腸道刺激性很大，早上要吃飯，吃清淡些的東西，清淡食物如粥類、雞蛋等都是很好的，而也可以吃些蛋白類高營養東西，晚餐吃易消化食物。
3、最重要的注意事項
吃完飯可適當出去鍛鍊身體，日常可以多喝熱水，晚上可熱水泡腳，這樣利於胃部消化。胃炎要規律性飲食，慢慢調養是可以治癒的，進而不用擔心。而胃炎出現的症狀是胃酸刺激或及幽門螺桿菌感染出現的，出現的胃痛、胃酸及胃脹等，進而就出現了胃部消化不良等情況，進而在飲食上一定要特別注意避免出現刺激胃黏膜等情況。還有就是戒菸、酒，這些對胃黏膜也會出現損傷的，而過冷、過熱刺激也必須避免，而辛辣性飲食也是不可取的，也是很易理解的禁忌。
上面所講述的就是患者出現胃炎的時候在飲食上及生活上要注意的事項，例如可以吃些軟性食物等，其中也涉及一些禁忌，像牛奶、豆漿這樣的食物就不要喝了，這樣的食物是不好消化的，吃完後會大大加重胃的負擔，不利胃炎恢復。
