心和肝是人體的重要臟器，心指心臟，是血液循環的動力，肝指肝臟，是人體的加工廠。
應養成健康的生活習慣和飲食習慣，才能夠保護心臟和肝臟，維持人的正常生活。
心臟：人的心臟外形像桃子，近似前後略扁的倒置圓錐體，約相當於一個拳頭大小，重量約250克，女性的心臟通常要比男性的體積小且重量輕。
肝臟：肝臟是人體最大腺體，紅褐色，質軟而脆，呈楔形，右端圓鈍，左端扁薄，可分爲上、下兩面，前後兩緣，左右兩葉，一般重約1200-1600g，約佔成人體重的1/50。男性的肝臟比女性的略重，成年人肝臟男性有1.4-1.8公斤，女性有1.2-1.4公斤。胎兒和新生兒的肝臟相對較大，可達體重的1/20。
心臟：人的心臟位於胸腔中部偏左下方，處於橫膈之上，兩肺間而偏左。
肝臟：人的肝臟大部分位於右側肋部及上腹部，小部分位於左側肋區，上界在右鎖骨中線平第5肋，上部緊貼膈肌，與右肺和心臟相鄰；下面與胃、十二指腸，結腸右曲相鄰；後面接觸右腎、腎上腺和食管賁門部。
心臟：心臟主要功能是爲血液流動提供動力，把血液運行至身體各個部分，可以向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，並帶走代謝的終產物，使細胞維持正常的代謝和功能，還可以調節體溫相對恆定。
肝臟：肝臟的主要功能是維持機體代謝，人體內的食物、藥物都需要通過肝臟來代謝；肝臟還具有分泌和排泄膽汁的功能，能夠促進脂肪在小腸內的消化和吸收。
長期飲食油膩辛辣、經常熬夜、情緒暴躁等因素，都可能會損傷人的心臟和肝臟，因此人應當養成健康良好的生活習慣和飲食習慣。
平時不應抽菸、喝酒，要飲食規律、清淡，以低鹽飲食爲主，不要進食過於油膩的食物；還可以適當運動，堅持長期鍛鍊身體，以便可以強身健體，提高身體抵抗力。
