在獻血前，要求獻血者身體健康、禁止用藥、情緒放鬆；飲食方面需要禁忌油膩、忌酒。
1.身體健康：良好的身體素質才能滿足獻血的條件，如果有慢性乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎、梅毒、艾滋病等血液傳播疾病，不適合獻血，否則在獻血過程中可能會存在交叉感染風險。
2.禁止用藥：部分藥物在獻血之前不能服用，如比抗凝藥、抗血小板聚集藥物，這類藥物會影響凝血功能，如果在獻血前服用，獻完血之後會因此發生大出血，不利於身體恢復。
3.情緒放鬆：情緒不要過於緊張，以免影響靜脈穿刺，導致穿刺不成功。如本身暈血或者暈針，一定要調整好自己心態，避免情緒過於焦慮、煩躁而引起頭暈，發生暈厥。獻血過程當中，手不要亂動，嚴格聽從醫生的安排，如有任何不適，需要及時諮詢。
1.忌油膩：獻血前不吃脂肪高的食物，如大魚、大肉等，這些食物脂肪含量比較高，進食過多會影響血液質量。
2.忌酒：在獻血前一天不要飲酒，飲酒會導致機體免疫力下降，獻血時本身就有頭暈、噁心症狀，機體免疫比較差時，症狀會明顯加重。
