M型脫髮可能是由遺傳因素、精神緊張、雄性激素分泌量過多等原因引起的。
1、遺傳因素：M型脫髮和遺傳有一定的關係，如果家族中父輩有M型脫髮的情況，可能會導致下一代有M型脫髮。
2、精神緊張：如果長期處於精神緊張的情況中，可能會導致頭皮的營養供給產生問題，從而導致M型脫髮的情況出現。建議及時針對情緒緊張的情況進行干預，平時可以和家人一起溝通、聊天，也能觀看一些視頻放鬆情緒。
3、雄性激素分泌量過多：如果體內的雄性激素分泌量過多，可能會導致皮脂腺分泌過多皮脂，容易堵塞頭皮毛囊，讓人產生M型脫髮的情況。需要注意養成良好的生活習慣，儘量不要有熬夜的的情況，這樣對於維持身體激素分泌平衡比較有利。
出現M型脫髮後，需要適當補充營養物質，定期進行頭皮清潔，如果脫髮嚴重，也可以考慮使用植髮的方式進行改善。
