適度恐癌能喚起人們對癌症的警惕，激起征服癌症的決心，自覺抵制“致癌因素”。但物極必反，這種心理過頭了就是心理疾病——恐癌症、疑病症。
每個人都會關注自己的健康，尤其是癌症這種大病，更是逃不脫公衆的視線，合理關注是對的，但是一旦過頭了就必然會對我們的心理造成一個很大的負擔，同時我們也應該清楚，過大的心理負擔心理壓力也是致癌的一個原因，其實我們只要平時注意生活習慣，健康生活，癌症是很難找上門來的。
顧名思義，恐癌症，就是對癌症產生了恐怖心理和行爲的疾病。 大量心理生理學的研究成果也指出，憂愁、恐懼等消極的情緒，會使人的整體的心理活動失去平衡，影響生理功能，造成功能紊亂和免疫功能降低。 大量事實表明，癌症患者保持樂觀的生活態度，樹立戰勝疾病的信心，堅信自己的康復能力，是克服癌魔的首要前提。
(1)心理諮詢：去精神病院，向精神科醫師諮詢。
(2)脫敏療法：如將患者先帶到腫瘤醫院門前看看，然後逐漸到其門診室走走，再到腫瘤病房轉轉，有計劃地接觸癌症病人的物品、坐一坐癌症病人坐過的沙發，與癌症病人交談、握手等，每前進一步，就給予精神或物質的鼓勵。如畏縮、後退，就取消某種享受。反覆多次，最終使其逐步適應，以消除。
關心自己的身體是對的，但是去做無畏逇擔憂，甚至把自己搞成強迫心理，也許根本沒有得癌症卻把自己給嚇死，明明沒有，卻總是幻想自己有癌症，做這種無畏的臆想，這個邏輯是不是很傻呢，放開心，注意生活習慣，該玩玩，該吃吃，該睡睡。最大的敵人不是癌症而是自己，平時注意生活習慣，放開心即可，不要糾結那些沒有任何意義的事情。
