剖腹產之後想要讓身體快速的恢復，那麼就應該要早點下牀活動，實在下不了牀也需要在牀上做些運動。再就是要保持傷口周圍皮膚清潔乾燥、合理搭配日常飲食，另外還要做好避孕工作。
女人懷孕是很不容易的事情，大多數的孕媽媽都希望分娩的時候能夠是順產，這樣對自身的健康以及寶寶來說都有好處。但是由於受到很多因素的影響，無法順產的時候就只能是選擇剖腹產，由於剖腹產對身體傷害較大，所以產婦都很想知道恢復的方法。那麼，剖腹產怎麼恢復的快？
1、儘早下牀活動
做了剖腹產手術之後，產婦一定要儘早的下牀活動，雖然說很痛苦，但也一定得堅持才行，這樣做的目的是爲了要儘快的排氣，防止發生腸粘連。如果實在疼得厲害，無法起身下牀，可以在牀上做些適當的運動，比如說翻身，這也有助於氣體排出，防止內臟器官發生粘連。
2、保持傷口周圍皮膚清潔乾燥
由於剖腹產會在腹部留下傷口，所以想要快速的恢復，還必須要保持傷口周圍的皮膚清潔和乾燥。在剖腹產的一週之內，傷口處儘量不要沾水，但是需要使用碘伏等皮膚消毒液來擦拭，這樣可以減少感染的機率。然後一週如果傷口癒合良好可以洗淋浴，但是不能夠拉扯和用力搓洗傷口附近，洗完之後要用乾淨的紗布沿着接口的位置輕輕蘸幹水分。
3、合理搭配日常飲食
對於剖腹產的產婦來說，想要快速的恢復，還需要合理搭配日常的飲食，建議是多吃富含蛋白質的食物，這類食物有助於傷口癒合。另外便祕有可能會導致傷口撕裂，因此產婦在加強營養的同時，也需要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和粗纖維食物，這樣能夠保證大便通暢，預防便祕。產後兩週要多喝補氣血的湯水，比如說烏雞湯、當歸紅棗排骨湯等。
4、做好避孕工作
在剖腹產之後，如果感覺良好，傷口恢復的也比較好，可以在4~6周恢復恢復正常的性生活，但是必須得做好避孕工作。剖腹產的產婦不適合立即懷孕，否則的話傷口會撕裂，子宮也會破裂，危及孕婦的生命。
