老是忘東西是什麼原因

老是忘東西多是由於精神壓力大、睡眠不足或患有腦部疾病引起的，具體需要做進一步檢查。

1、精神壓力大

當長期處於壓力之下，或面對各種焦慮，抑鬱，憤怒，悲傷的情緒時，這些情緒會干擾人們正常的學習和生活，同時影響到記憶力，總是忘東忘西。

2、睡眠不足

長期睡眠不足會使得人的記憶編碼不足，出現失眠總是忘東西的情況，還會讓人注意力不集中。

3、腦部疾病

如曾經患過腦出血、腦梗死、顱腦外傷等腦部疾病，這些疾病會破壞腦部組織，影響到腦部的正常功能，導致出現記憶力下降的後遺症。