在看到孩子發燒之後，家長肯定也會比較慌亂，希望儘快的幫助孩子降溫，降溫可以選擇物理降溫方法，不會影響到寶寶健康，主要可以脫去衣服，不要捂被子，開啓空調等等，其實目前比較常見的主要是溫水擦拭，還有酒精擦拭，相對來說酒精擦拭的效果更加出色。
家長一旦遇到寶寶生病肯定也會手忙腳亂，也希望讓寶寶第一時間降溫，那麼如果溫度並不是很高，很多人就會使用物理降溫手段，如此就不至於會影響到寶寶的健康，但是也並不是所有的物理降溫全部都有效果，如果沒有處理好，可能會導致寶寶的病情更加嚴重。那麼，小孩子物理降溫的方法有哪些？
一、脫去衣服
寶寶發燒的時候就不應該讓孩子穿得更多，原則上只要舒適就行，就是要幫助寶寶把身體裏的熱量排出去，如果是冬天衣服穿的比較多，就不容易把熱量散出去，也可以適當性減少衣物，這樣更有利於體內熱量的排出，但是如果孩子出現色色發抖現象，這也是一種異常的表現，說明脫得過多。
二、不要捂被子
小孩子發燒之後，有很多家長都會認爲，此時就應該通過多蓋被子的方法，纔能有效促進發熱，其實這種方法並不正確，反而會導致病情更加嚴重，要想有效促進熱度退去首先就不能夠捂被子，儘量蓋的比較薄一些。
三、開空調
寶寶發燒時，其實爲了讓孩子舒服一些，也可以選擇開空調的方式，特別是在冬天脫去衣物也會擔心寶寶更加受寒，不如直接就開啓空調，把溫度控制在24-26度，如此無需穿更多衣服，也不需要蓋厚被子，同時還能夠讓寶寶覺得比較舒服，能夠有效促進熱度的消退。
四、溫水擦拭
許多媽媽在寶寶發燒的時候，會使用溫水來擦拭的方法，也同樣能夠達到降溫的目的，但是其實這種方法並不能夠徹底降溫，在降溫之後還會反覆發作，因此這也並非是有效的方式。
五、酒精擦拭
酒精塗抹在肌膚上，不斷揮發過程中就會帶走身體的熱量，是一種比較好的物理降溫方法，但是如果操作的方法不正確，也可能會導致寶寶稚嫩的肌膚受到刺激，所以在使用酒精塗抹時，最好是先在肌膚上進行測試，也應該通過少量塗抹的方式，建議直接塗抹在腳底心。
