物理降溫的正確方法 常見的物理降溫方式有6種
一、環境冷卻
環境冷卻方法非常簡單，也是最安全的。在高溫季節，當室內溫度較高時，可以在地面上倒冷水，用冷水拖地板，或啓動空調，加速室內通風，降低室溫，有利於高溫兒童散熱。嬰兒也可以解開或打開包。
二、冷敷或冰敷
冷敷在新生兒中很常見。全身或某一部分的體溫通過冷卻降低。一開始，局部血管收縮，然後擴張，熱量通過傳導散發，可以達到冷卻的目的。頭部冷敷通常是最常見的。
具體方法：母親可到商店購買化學冰袋，使用冰箱冷凍，從凝膠狀態到固體取出，用毛巾包裹在嬰兒頭部、前額、頸部、腋窩、腹股溝等，可重複使用。你也可以自己做冰袋：用一次性醫用硅膠手套打結，冷凍成固體。如果冰太冷，你可以在冰袋半冰半水的狀態下取出，用毛巾給寶寶冷敷。你也可以做一個帽子冰袋戴在兒童頭上，做一個枕頭放在兒童枕頭上，或者用毛巾浸泡在冷水中擠壓前額冷敷，注意冰袋局部冷敷，不要持續太久，否則會導致局部缺血、缺氧和凍傷。
注：麻疹等皮疹疾病兒童不宜冷敷、酒精浴冷卻，以免刺激皮膚，影響皮疹透發。
三：溫溼敷
這也是一個很好的方法，就是在寶寶半乾的大毛巾敷在寶寶的胸腹部，但要注意室溫，避免感冒。此外，還可以使用幾條稍冷的溼毛巾(約25條℃）擰成半乾，放在寶寶的額頭、頸部、腋窩、大腿根部冷敷，每5~7分鐘更換一次，寶寶也會感覺很舒服。
四：電扇吹風
一般家庭都有電風扇，媽媽們不妨用電風扇給新生兒降溫。風扇吹風可以加速體溫的分佈，但不能針對兒童的某一部分，否則會使兒童的某一部分受風。
具體方法：可用風扇或搖頭風扇吹，風不能太大，時間不能太長，適合夏季，體質好，體溫過高。
五、溫水浴、溫水浴
溫水浴的水溫應爲36℃-37℃洗澡時，讓寶寶的身體(頭部除外)浸泡在略低於體溫的2中℃在水中，用溫溼毛巾(37℃）均勻地摩擦四肢、胸部和背部，擴張皮膚表面的血管，促進熱量的分佈。四肢和背部每次洗澡3-5分鐘，停留在腋窩、腹股溝等血管豐富的地方。每次洗澡約10-15分鐘，約4-6小時。
六、姜水泡腳，用姜擦腳心穴位
煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗，時間越長越好，估計要30分鐘以上才能出汗。用姜擦腳心的“涌泉”、後背的“大椎”，這兩種方法是民間流傳較爲廣泛的降溫方法，可以一試。
