黃芪紅棗水能不能長期喝，需結合個人體質分析。氣血兩虛者可以長期喝，陽盛實熱體質的人羣不能長期喝。
黃芪是一種補氣效果較好的中藥材，可以補氣昇陽及固表止汗，還具有利水消腫的作用。紅棗能補益脾胃、養血安神，也可緩和藥性。用黃芪和紅棗泡水具有較好的補氣和補血效果，如有氣血兩虛的問題，並因此導致身體乏力、頭暈目眩、貧血、面色萎黃等症，可以長期喝黃芪紅棗水。
黃芪紅棗均味甘，性偏溫，黃芪紅棗水性質大熱，並不適合陽盛實熱體質的人喝。這類人羣體內火氣偏旺，容易有大便乾燥、小便發黃、喉嚨腫痛等症，若在這種情況下長期喝黃芪紅棗水，會導致症狀越來越嚴重。
