對於平時扁桃體出現的發炎情況，除了要注意多喝水以外，還應該適當調節一下飲食，多食用那些清淡的，營養較爲豐富的食物，還有對於保護扁桃體的食物，清熱解毒的或是滋陰潤肺的食物，如常見的梨、金桔、石榴。
平時遇到扁桃體的發炎，可通過服用藥物來治療，同時還可以配合一些飲食方面的調理，那麼當遇到扁桃體發炎的問題，該注意吃哪些食物較好呢？接下來我們一起了解下。
1、清淡，營養豐富的食物
考慮到扁桃體發炎的原因方面，多是抵抗力較弱或是感染所致，所以要多吃營養豐富的食物，這樣可以有助於增強自身的抗病能力。
另外，在扁桃體發炎期間，要減少對扁桃體的刺激，所以飲食方面一定要清淡爲主，避免一些辛辣的，還有煎炸等一類刺激性的食物，比如常見的大蒜，辣椒，油條，生薑等。同時，還要注意多喝水，不要喝酒。
2、清熱解毒的食物
對於扁桃體的治療方面，選擇的藥物，也是會考慮從清熱解毒方面入手，這樣有利於消炎還有止痛，故選擇一些能有助清熱解毒的食物，應是很有必要的。平時生活中，我們平常接觸的可以清熱的食物，有綠豆湯、絲瓜、白蘿蔔之類的等。
3、滋陰潤肺的食物
選擇一些對扁桃體，有助於保護作用的食物，也能在一定程度上，緩解相應的症狀。例如金桔這種水果，其實它是可以幫助緩解扁桃體發炎症狀的，主要是由於金桔裏面，還有一種鹼性物質，可以有助於緩解我們平時的扁桃體發炎問題。
還有梨，算是常見的水果，能夠潤肺，對我們的扁桃體發炎情況，也是有一定幫助作用的。
除了需要注意飲食方面的調理之外，對於緩解扁桃體發炎的問題，還需要注意一些細節方面，養成一個好的生活習慣，注意一下個人的口腔衛生，這樣可以減少被細菌感染的機會。另外，多進行戶外運動，增強體質的鍛鍊，提高自身抵抗疾病的能力。
