隨着近年來大腸癌發病率的提高，預防大腸癌的方法也越來越受到人們的關注，大家要多重視預防大腸癌的方法。接下來，就讓專家們來爲大家分析介紹下，預防大腸癌的方法到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。
1、保持健康的生活方式：預防大腸癌要適當鍛鍊身體，保持規律的生活節奏，戒菸戒酒，控制體重。
2、保持健康的飲食習慣：預防大腸癌應多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時間短，利於腸道毒素的排除。儘量少吃油炸、熏製、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。
3、預防大腸癌多喝牛奶，補充鈣劑及維生素：補充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患有大腸癌的風險。
4、正常的排泄：便血往往是結直腸癌病人的第一個症狀，其次是大便習慣改變，包括大便時間、次數的改變，以及便祕或不明原因的腹痛、腹瀉。
5、關注家族病史：如有結直腸癌的高危因素存在，如家族性結腸癌或息肉病、潰瘍性結腸炎、腸腺瘤等，預防大腸癌應定期去醫院諮詢或檢查，以便掌握自己的身體狀況。
以上內容就是專家爲大家所介紹的預防大腸癌的方法，大家要注意一下，希望能對您有所幫助，如您對預防大腸癌的方法還有其他疑問，請諮詢在線專家，專家將爲您作出詳細解答。
