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患中風吃什麼好呢

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中風都病人關鍵還是要到正規都專科醫院去治療,中風都原因有很多,通過檢查確定病因之後,纔好進行有針對性都治療,而食療只能起輔助治療都作用,當然,也是非常重要都,那麼,患中風吃什麼好呢?下面爲大家推薦一些適合中風都病人吃都食物。

患中風吃什麼好呢

1、主食及豆類的選擇玉米、小米、燕麥、蕎麥、大麥、大豆、高粱、標準粉、糙米等。

2、適當多吃些蛋白質。包括動物蛋白質(如蛋清,瘦豬肉、牛肉、羊肉,魚肉、雞肉等)和植物蛋白質(如豆腐、豆漿、豆芽等)。各種豆製品可降低膽固醇;牛奶最好是脫脂牛奶。

3、肉、蛋、奶類的選擇牛肉、瘦豬肉、雞、魚、兔、鵪鶉蛋、海蜇頭、海蔘、淡菜等。

4、最好食用植物油。如花生油、豆油、麻油、菜籽油等。因爲植物油主要含有不飽和脂肪酸,可促使血清膽固醇降低。

5、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調節膽固醇的代謝,防止動脈硬化的發展,同時可增強血管的緻密性。

6、蔬菜的選擇芹菜、蘿蔔、茄子、荸薺、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。

7、水果的選擇蘋果、棗、香蕉、獼猴桃、核桃、葵花子等。

適合中風患者都食物生活中還有很多,在此無法一一列舉,希望大家在生活堅持中風都飲食原則,能夠舉一反三,而不要死板都每天都吃同樣都食物,飲食應該更加豐富一些,當然,最好就是聽從主治醫生都建議,不要胡亂安排飲食。

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