在臨牀上，食療治療疾病有很大的優勢，一是這種治療方法很容易被患者接受，再就是這種治療方法沒有任何的毒副作用，就像我們日常飲食一樣。磨牙是一種發病率較高的疾病，這種疾病是可以用食療的方法治療的，下面，我來介紹一下磨牙症的食療方法。
磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或醒着時有無意識地磨牙習慣稱之磨牙症。本病在臨牀上常見，且治療效果不甚明顯，往往給患者帶來精神負擔，時間久了，可造成患者咀嚼無力、顳頜關節疲勞。嚴重夜間磨牙者還會影響他人休息，甚至由此產生不良後果。
要消除磨牙症，首先患者要努力解除緊張和不愉快的情緒；其次是到醫院治療，經過一段時間治療，磨牙症是可治癒的。
磨牙症的食療方法：
1、鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗23個、豬胰腺1條，煲湯。
2、中醫認爲夜間磨牙多與胃熱有關，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g；消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。
3、每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。
4、檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克(炒，單取頭末)，炙甘草15克。共研細末，每次服23克，用蜂蜜水調。空腹服。不妨一試。
磨牙症適宜的飲食：
1、宜吃植物油脂類的食物。如山茶油、菜籽油，具有很好的驅蟲作用，且具有潤滑腸道，促進蟲卵排泄的作用。
2、宜吃堅果類的食物。
3、宜吃酸性的食物。如柚子，柚子有特殊的芳香酯，也具有很好的驅蟲作用。
