大家都知道，男人腎好，才能讓女人更性福，所以說腎對男人來說是很重要的，腎虛的男人還會影響夫妻之間的感情，也會影響自己身體健康。男人腎虛還會引起更多尿頻、尿痛的情況，還會嚴重，還會引起陽痿早泄症狀，但是即使腎虛會有很多問題，也是可以其實通過食療來改善，可以做一些湯改善一下。
甲魚枸杞百合湯，具有滋陰補腎清退需要功效，枸杞子補腎益精，功效顯著，而且藥性平和，可令男性強身健體，延年益壽。百合味苦性平，有潤肺止咳清心安神之功效。甲魚枸杞百合湯是適合男人補腎的一道湯品。
靈芝蜜棗老鴨湯，靈芝滋補肝腎，陰虛體弱的人可以多喝，蜜棗含有豐富的糖分，維生素e是補腎最好的，對身體很有幫助。消化不良的，可以多喝，有助排泄通便，這款湯可滋補肝腎、養陰止喘、適合陰虛體弱人影用。
核桃杜仲燉豬腰，杜仲具有補肝腎、強筋骨、安胎、降壓等功效。豬腰能補腎精、治腰疼，中年男人食用，有益於骨骼保健與維持性能力，這款湯有滋補肝腎、強壯筋骨功效，適合熬夜後腰酸背痛四肢乏力眼圈黑人羣。
另外如果男人的腎如果出現異常情況，很有可能會導致體力減弱，給身體健康帶來很大危害，因此男性朋友應該保護好自己的腎，當身體需要補腎時就得注意，有很多不錯的湯，可以選擇一款簡單適合自己的，注意飲食均衡，少喝酒吸菸。
