很多風溼病患者在患病後要麼是希望在很短時間內恢復健康，要麼是很沮喪、無可奈何，這兩種態度都不利於疾病恢復。除積極地採取醫療措施外，合理的體育療法（簡稱體療）也有益於戰勝疾病。首先要與醫生共同制訂體療計劃。
(1)一般體檢：根據病史和運動史，結合所處的社會環境條件，如職業、工作性質、勞動條件、生活環境、經濟狀況、營養條件和運動設施等，制訂體療計劃。
(2)臨牀檢查：除了對所患疾病的有關檢查以外，還應對目前的健康狀況進行評估，判明能否進行運動，有無潛在性疾病和運動禁忌證。
(3)選擇1～2種適合於患者的運動種類，並制訂目標。
(4)選擇時間和地點進行體育療法。
(5)每2周或1個月回顧體療計劃的實施情況，自我測驗是否達到目標。
