產後豐胸並非是一個說走就走，隨意發揮的工作。相反，它需要一份循序漸進、科學而又健康的計劃。產後豐胸應該分爲三個階段：
階段一（孕34周--產前）：
此階段的目的在於疏通乳腺，爲產後順利哺乳，預防乳腺炎作好準備。乳房保健最好要在專業醫生指導下進行。在懷孕晚期每天進行乳頭清潔就是必須措施。乳房疏通被稱爲“綠色健胸”。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通，既可以避免乳汁留在腺管內可能造成的堵塞、感染等病變，又可以使乳房恢復到之前的形狀，還可以修護卵巢等；
階段二（哺乳期間）：
母乳積聚會令乳房再次經歷青春期發育的過程。此時如果可以按照醫生的指導哺乳以及按摩的話，乳母的胸部會在哺乳期結束後變得更加豐滿動人。月子期間在權威婦產科專家指導下，產後康復乳腺理療師進行定期上門保健服務和豐胸運動一對一指導，幫助產婦預防產後乳腺堵塞，使乳腺保持暢通，保證乳汁的充足，預防乳房下垂、鬆弛。選擇適宜胸罩堅持每天穿戴。無論乳房以前如何堅挺，爲防患於未然，必須每天穿戴胸罩，給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐；選擇尺碼適合的胸罩很重要。
第三階段（斷奶後）：
斷奶後：豐胸按摩加上專業儀器，實現科學而健康的美胸計劃。
精油豐胸可以將植物荷爾蒙透過皮膚進入到腦下垂體，然後來調整身體的激素平衡。具體的原理就是通過使用者的呼吸以及皮膚吸收精華成分，刺激腦下垂體分泌酵素及激素等，再通過科學合理的按摩手法促進赫爾米娜豐胸精油精油的吸收及穴位的按摩，促進細胞體積的增大，促進乳腺管道的加長和分支來增強乳腺組織的發育並幫助乳房的增大，還促進着支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發育。而且有助於皮膚內膠原纖維的維持和新興細胞的生長，這樣就能使乳房更加豐滿和堅挺。這個再發育過程與女性青春期的自然發育是一樣的，因而經鞏固階段後您的新尺寸和形狀是永久的。加上按摩的手法，還能夠延緩因年齡、生育問題所造成的乳房下垂、萎縮。
