防治內痔不能大意，說到這種疾病相信大家都不陌生，它在我們生活中還是比較常見的，隨着社會的不斷向前發展，越來越多的城市人都踏入了白領的行業，由於每天坐在辦公室缺乏運動，身體逐漸變的虛胖起來，專家表示，如果經常久坐不起，很有可能會引起內痔的發病，那麼我們應該怎麼預防它呢，下面一起來了解一下吧。
軟椅子舒服別久坐
爲什麼經常坐軟椅子會患內痔呢?問題就出在“一坐不起”上。這是因爲長時間保持坐姿，特別是坐在軟座上時，腹部血流速度會減慢，下肢靜脈血不能迴流，血液循環受到阻礙。在這種情況下，直腸靜脈叢容易發生曲張，導致血液淤積，最終形成一個靜脈團，這就是內痔。同時，長期久坐不動會令肛門部缺乏活動，使肛門部肌彈性下降，收縮力減弱，直腸黏膜下滑，這同樣也會導致內痔生成或內痔加重。
專家指出，現在的辦公一族，平時工作時間長，壓力大，飲食沒有規律，得了內痔也不及時醫治，於是從一開始滲血到滴血，最後噴血，不僅會加重內痔本身，還會引起貧血等併發症。
有些患者得了內痔以後不及時治療，使內痔逐漸加大加重，大便時脫出肛外。開始時還能自行復位，時間久了就需要手推幫助送回，咳嗽、走路均有可能脫出肛外。如果出現水腫，再加上肛門括約肌受脫出的痔刺激而發生痙攣，使脫出的內痔嵌頓於肛門外而引起感染壞死，導致劇烈疼痛，就會給患者帶來更大的痛苦和不便。
建議：多坐硬板凳防內痔
專家建議，爲預防內痔應該多坐硬板凳或硬椅子。這是因爲當人坐在硬座上時，由於臀部有兩個坐骨節支撐，就不會妨礙血液循環。對於辦公一族，切記不要久坐不動，每隔45分鐘左右要站起來活動下身體。業餘時間應加強鍛鍊，飲食上多進食新鮮蔬菜水果和一些粗糧，多飲水。
其實，在生活之中，有很多因素都會導致內痔的發病，除了與久坐不起有關以外，還與飲食有很大關係，比如說，經常吃辛辣食物的人會比不吃辛辣食物的人更容易得內痔，不經常喝水的人會比經常喝水的人容易得內痔，這都需要大家引起注意。
