關節退行性改變是因爲其關節老化增生造成的，會有膝部疼痛不適感，建議多休息，不要太累，它包括了骨質增生和骨刺等等疾病，是需要加以預防的，控制病情更加嚴重，建議多休息，保暖，不要太累，如果情況沒有好轉，還需要聽醫生的意見，配合醫生治療。
在現實生活中，因爲種種原因，一個人難免會患上一些疾病，沒人可以一輩子不生病。畢竟人患病的原因有很多，不可能沒方面都能照顧得到。而這些原因裏，一個人最無可奈何的原因就是年齡了，在這些疾病裏，最爲突出的就是關節退行性變了，它的症狀就會越來越明顯，那麼什麼是關節退行性改變？
一般情況膝關節退行性變，常因爲膝關節慢性勞損老化增生有關，可以引起膝部疼痛不適，可以注意休息，避免劇烈活動負重勞累。可以考慮當地正規綜合性醫院骨外科就診拍片檢查看看，局部物理治療緩解疼痛不適，應用一些骨質增生貼膏，萬通筋骨片等藥物。
膝關節的退行性變，臨牀上也稱爲骨關節炎，是隨着年齡的增加，骨關節及關節軟骨的破壞磨損，出現了臨牀症狀。常見的臨牀表現，是關節的疼痛，關節怕涼，尤其是寒冷容易刺激，隨着疾病的進一步進展，因爲軟骨的磨損或軟骨的退變消失，逐漸出現關節畸形，如O型腿、X型腿，同時膝關節退行性變也可能表現成關節紅腫，關節的骨刺等。
它包括了骨質增生和骨刺等疾病。這種病的發生其實是一種自然的過程，很難避免，就像皮膚長皺紋和人變老一樣，就算採取再多的措施去預防，都不可能阻止它出現，一般的措施都是都是延緩這種病的出現。
要愛護自己的膝關節，不要做劇烈的運動，要適當地進行體育鍛煉，避免膝關節受傷。儘量不要過於肥胖。這樣做能減輕膝關節的壓力，從而減緩膝關節發生病變。適當補鈣。補鈣可以增強骨骼，保護骨頭，從而能延緩膝關節的退變。但是，補鈣也要適當，千萬不要補的過剩。
