不孕不育是每個女性朋友非常痛苦的事情，它給女性朋友帶來的傷害是非常大的，甚至使女性朋友們失去了家庭的溫暖，所以及時的預防不孕不育的發生是非常重要的，女性朋友應該如何防止不孕症呢。
1、晚婚
有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲~20歲以後才見月經，並且量少、色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下，婚後不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或併發其他病症。因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女，應認真鍛鍊，適當輔以藥物調理。
在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病，如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎，附件炎、盆腔炎等、這些病症均會妨礙婚後受孕。
那麼，在月經期間應如何講究衛生?總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要注意適當休息，避免勞累;在飲食上宜溫熱，忌寒涼;在起居上宜規律、舒適，忌坐臥溼地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗，內褲和衛生紙要勤換，全身淋浴不宜過頻，以免着涼感冒。
3、月經初潮宜心態平和
一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。
但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠，長此以往，就會發生中國醫學所謂的“氣滯”;氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系，細胞系受損，婚後則不孕。因此，少女月經初潮時，應注意瞭解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮，婚後自然容易受孕。
