妊高症大家都很熟悉，它的發病率越來越高，它給很多的患者朋友們都帶來了極大痛苦和傷害，我們要在各個方面做好預防措施，那麼對於妊高症要如何預防呢，我搜集了很多資料，現在就和大家一起來了解一下妊高症要如何預防呢這個問題吧!
預防妊高症要做到以下幾個方面：
1、戒菸戒酒，科學飲水。煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓併發心、腦血管病的可能，還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。而研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血壓升高，因此對高血壓患者，要儘量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。
2、體位調節與休息。準媽媽們在休息和睡眠時儘量取左側臥位，這樣做的話有利於維持正常的子宮胎盤血液循環，並具有利尿降低血壓的良好效應。同時，左側臥位，可使右旋子宮向左方移位，並解除對下腔靜脈的壓迫，有利於改善腎和胎盤的血液循環。
3、細心檢查，及時糾正異常。對曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合徵的孕婦要在醫生指導下進行重點監護。如發現貧血，要及時補充鐵質;若發現下肢浮腫，要增加臥牀時間，把腳擡高休息;血壓偏高時要按時服藥。症狀嚴重時要考慮終止妊娠。
上面這些就是關於妊高症要如何預防呢這個問題的一些相關內容的介紹，希望能夠能給朋友們帶來一些有用的幫助，提醒患者朋友們的是在生活中時刻提醒自己多加註意，不僅要注重飲食，還要注重休息，堅持適當的運動。
