腰痛鍼灸主要是局部取穴，如阿是穴、夾脊穴等，除此之外，還會選取一些遠端的穴位治療。具體穴位的選擇與患者腰痛的部位以及醫生的治療經驗有關，具體內容如下：
腰痛比較常用的穴位主要是局部穴位，阿是穴、夾脊穴以及膀胱經的大腸膀胱樞、大腸樞。除了局部的穴位外，通常還會選取遠端的穴位治療。比如患者的疼痛位於腰部的正中間，痛點在督脈上，可以選擇腳上的崑崙穴和手上的後溪穴。治療腰痛的常用大穴還包括委中穴。對於因急性腰扭傷所引起的腰痛，可以選擇鍼灸手三裏以及人中穴、曲池穴。手背上的腰痛穴對於緩解腰痛也有很好的效果。具體穴位的選取與醫生的治療經驗有關，這些穴位的選取並不是固定不變得，運用起來較爲靈活。
