通過調查發現，如果男性在性生活中容易早泄，與龜頭的高敏感度有關，會頻繁刺激龜頭，最終導致早泄。在日常生活中，有一些方法可以降低龜頭的敏感度，比如說是否有包莖的問題。最好用包皮環切術治療。以下是如何降低龜頭的敏感度。
降低龜頭敏感度的實用方法
1。可在虛弱狀態下，完全翻起包皮，用手指輕輕揉搓龜頭。這種土法也可以儘量把皮膚翻起來，露出整個龜頭，當然，只要開始翻一翻，一會兒就會自動把包皮翻下來就可以了。只要你覺得包皮翻了，就再翻一次。這項工作需要重複很長時間，可能十天或一個月，直到包皮完全翻過來定型，不會再掉下來。
2。你也可以選擇裸睡。晚上睡覺其實是鍛鍊身體的好時機，畢竟脫光衣服，接下來會在睡夢中勃起，然後在睡夢中鍛鍊。
3。也可以進行一些生活調理，比如平時注意穿內衣要寬鬆透氣，因爲如果內衣太緊，很容易摩擦陰莖和龜頭，這會導致龜頭受到刺激，從而使龜頭的敏感度增加。
4。選擇一個特定的時間有意識地揉龜頭。這樣可以使龜頭的敏感度逐漸恢復到正常水平。此外，性生活中適當的分心也可以降低龜頭的敏感度。
這是幫助降低龜頭敏感度的四種老方法。他們不需要藥物或飲食治療。所以如果你想找到正確的方法來幫助降低龜頭的敏感度，試試這四種流行的方法。
