陽痿是很多男性朋友都不願意聽到的一個詞語，這個疾病症狀的出現會影響到一個男人的自尊心和自信心，甚至還會影響到夫妻二人的和諧生活。所以很多的陽痿患者都會想盡辦法治療自己陽痿的症狀。但是很多的患者都不知道應該如何治療，下面就來爲大家介紹一下陽痿的自我治療方法。
1. 食療
很多的陽痿患者都會使用食物療法來治療自己陽痿的症狀，而且食物治療有很多的好處。它不會對患者的身體造成一些負面的傷害，但是食物療法的治療過程比較漫長。需要患者有一個充足的耐心。陽痿的患者在日常的飲食方面要儘量少吃一些油膩，生冷和刺激性比較強的食物，最好是吃一些溫補型的食物，比如羊肉，狗肉，韭菜等。這些食物都能夠對陽痿的症狀加以改善。一些陰性的水果也要儘量少吃，平時均衡的攝取營養是很重要的。
2. 運動
很多患者陽痿的症狀出現後，通過運動和鍛鍊都可以加以改善。在平時可以多進行一些有氧運動，比如慢跑，深蹲等運動。這些運動對於陽痿的患者有很多的好處，有了一個強健的身體，這樣才能夠讓疾病的症狀得到改變。經常運動不光可以讓陽痿的情況得到改善，而且還可以增加自身的抵抗力，避免很多疾病的侵擾。所以平時鍛鍊身體好處多多。
3. 藥物治療
治療陽痿還可以通過藥物治療，藥物治療有中藥和西藥治療的兩種方法。更加建議患者使用中藥治療的方法，這是因爲中藥治療陽痿效果顯著，而且患者出現副作用的機率會變的更低，所以很多的患者都選擇了中藥治療的方法將陽痿的情況解決了。
