很多人在飯後總是覺得胃部脹氣，非常難受，即使只吃一點點東西也會有脹氣的感覺。很多人都不知道爲什麼自己只吃一點東西就會出現胃脹的症狀。其實，這是由於腸胃不好所致，下面我們就一起來了解一下胃脹到底是怎麼回事!
1)胃腸道中氣體吸收障礙：正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。某些胃腸道疾病，比如炎症、潰瘍、功能紊亂等可能導致腸壁血循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起胃脹。
2)脾胃素虛，年高，久病體虛，均可使脾胃失於健運，使胃腸氣機不利而胃脹。胃腸道內氣體排出障礙，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起胃脹。
3)吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
4)飲食過量，或暴飲暴食，損傷脾胃，運化功能失調，宿食積滯，氣機阻滯而胃脹。正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裏，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起胃脹。
5)某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。
胃脹雖然不是什麼嚴重的疾病，也不會對人體造成嚴重的影響，但胃脹卻會讓人們極度不舒服，所以大家一定要做好預防胃脹的措施，特別是要保護好腸胃的健康!
